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Como sabes que sos un corredor

Publicado por Ariel on 04:49 comentarios (0)

Esto es algo que seguro lo habran leido en alguna vez, pero esta bueno recordarlo.
Hay dias en los que creo que lo mio no es correr y cuando leo este tipo de cosas , recuerdo por que corro ....
  Sabes que ya eres corredor cuando:

* Tratas de convencer a todo el mundo que corra 5 km, "porque eso no es nada."
* Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 0.1 millas.
* Te parece que la diferencia entre 5 mi/hr y 6 mi/hr es inmensa.
* La enfermera se asusta porque tus pulsaciones están en cuarenta por minuto.
* Tus héroes son todos africanos y ya te estás pareciendo a ellos.
* Cambures, pasta, agua y granola son el 80% de tu dieta.
* No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
* Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
* Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
* Sales escondido a correr porque te da pena decirle a la familia que vas por tu segunda carrera del día.
* En un día "suave" corres seis millas.
* En el lavadero de tu casa hay un sitio especial para la ropa de correr.
* Cuando viajas, las zapatillas los cargas en el equipaje de mano.
* Eres el único al que no le importa que el ascensor no funcione.
* Ya nadie pelea contigo porque sales a correr un 25 de diciembre.
* Corres 8 km,te bañas,te vistes y te desayunas y cuando el resto de la gente se despierta te pregunta:     "Qué pasa? hoy no corres?"
* No puedes correr en el gimnasio porque la caminadora tiene un limite de 30 minutos (de todas maneras correr en caminadora te parece una mierda.)
* Ves maratones por televisión.
* Cuando los gels y los energy-bars te empiezan a saber bien.
* Mezclas Gatorade con agua porque "la concentración comercial no es la correcta."
* Desayunas a las 4 de la mañana.
* Te molesta la gente que le llama a cualquier carrera "maratón."
* Cuando la familia ya no te reclama que corres mucho o estás muy flaco.
* Viajas 100 millas para una competencia de 10km.
* Te fijas en las zapatillas que usan otros.
* Sabes más de rodillas que un médico.
* Te puedes tomar 4 litros de agua seguidos.

Como duele volver

Publicado por Ariel on 07:54 comentarios (0)

Estas semanas fueron terribles, hacia mucho que no metia dos estimulos el mismo dia y estos 20 dias la mayoria fueron dobles.
Los aspectos mas notorios de la falta de estado en cada disciplina son
Bici , dolor en los cuadriceps, dolor en la nuca y trapecios, cero tolerancia al viento
Nado , poca resitencia, de potencia no estoy tan mal , pero me cuesta mucho nadar continuo sin una deuda de oxigeno importante
Pedestrismo, quizas esta sea la que menos me este costando porque siempre por lo menos metia algun trote, hoy con algunos kilos de mas , Rodrigo me hizo empezar de cero. Caminata y trote suave son por ahora los estimulos y no se extienden mas alla de las 30 a 40 minutos
El jueves pasado la bascula acuso 96.200 , nunca estuve tan pesado , la idea con el nutri es llegar urgente a 90 y de ahi en mas planear la dieta para los meses que restan...