sábado 26 de diciembre de 2009

Cerrando el 2009


Hoy 31 de diciembre me encuentro escribiendo el blog y recordando como empezo todo.
Desde el dia que tire en el foro la idea de correr un tria , Oscar me dio unos consejos, contacte con Ruben, y luego conoci a Rodrigo.
En aquel enero caluroso en Villa Gessell , lo primero q hice fueron unas pruebas para ver en que lugar estaba parado fisicamente.
Los tiempos eran cercanos a los 5'40 el km y a fondo a 5'
En la bici una MTB no superaba los 24 km/h
Y nadando estaba en 2'20 los 100
En el año corri 13 carreras, algunas de calle, otros duatlones, y dos triatlones.
Se fueron dando los objetivos, algunos meses entrene mucho otros no tanto y otros nada, pero el objetivo estaba en la cabeza CORRER UN TRIA.
Nos hemos muerto de frio en el KDT en Junio con Ramon
Los tiempos mejoraron, baje de peso , cambie la bici y principalmente entrene
el km a 4'30 promedio
en la bici entre 30 y 32
y los 100 en el agua en 1'40
En este año conoci gente de la puta madre , Rodrigo, Paula,Ruben Alvarez y Flia, Ramon Naveyra, Daniel Ruggeronni, German , Santi ,Dario y muchos chicos del Lion Team
Tambien conoci gente mierda , lo bueno es que estoy aprendiendo y los hago volar rapido jaja.
Fue un año de cambios , muy dificil en algunos momentos, pero lo importante fue no bajar los brazos, y contar con el apoyo mis amigos.

El 2010 se viene a full

Gracias a todos los que me leen
IMPOSSIBLE IS NOTHING

Feliz año para todos!!!!!!!!!!!

miércoles 16 de diciembre de 2009

Triatlon Mar del Plata


Llegue a Mar del Plata con Santiago, Rodrigo y Paula el sabado al mediodia, luego de haber dormido tan solo 3 hs por motivos laborales.
Luego del almuerzo fuimos a la charla tecnica y a retirar el kit , la misma hizo en el Torre de Manantiales, parecia la charla para el IM jajaja
Por la tarde merienda, pedaleada suave , ducha y a cenar tempranito.
La cena fue muy linda ya que la compartimos con los integrantes del equipo con sus familias (Rodrigo, Paula ,German, Nicolas , Nacho, Agustin y el infiltrado de Santiago jaja) en la mesa de al lado estaban los chicos de Ayekan, asi q me sente un rato con ellos tambien.
Cena de hidratos y a la cama, aca empezo otra historia, a pesar de no haber dormido y estar muerto no podia dormir, recien lo consegui a las 2 am y habia que levantarse a las 5.30 la p... m......
Desayunamos todos juntos y 6.45 salimos rumbo al nautico.
Cuando voy a ingresar al parque cerrado para dejar la bici , me marcaron el numero de corredor en la pierna y el brazo izquierdo, me sentia un pro jajajaja.
Acomode los cosas y al rato nos fuimos a la largada.
Me puse el traje y la recomendacion de Rodrigo fue la misma de siempre " hace tu carrera"
Mire al cielo , agradeci estar ahi y al agua.

Sali nadando a buen ritmo, siempre mirando la escollera que tenia a mi derecha y de vez en cuando mirando la primer bolla, cuando llego la paso por afuera y veo q tenia mucha gente atras ya, sigo nadando hacia la segunda y este tramo se me hizo larguisimo, ya venia cansado , paso la segunda y ahora si hacia la costa, nade lo mas q pude y Santi me pega el grito que venia re bien.

Me saque el traje ahi y se lo pase a el ( luego me entere que eso no se puede hacer) , que corria el Olimpico y no tenia, y salgo a correr hacia el PC, en el camino lo veo a Ruben, me pongo la remera el reloj , casco , gafas y a rodar.
A los 500 mts me pasa una niña con un P2 y me dice "DALE ARI " , la niña en cuestion era Paula que no se que habia tomado esa mañana pero no la vi mas , desaparecio, al toque llega la subida importante , durisima, me trabe bastante y no podia pasar los 11-12 km/h , una vez arriba me acople e intente recuperar algunas posiciones , cosa que logre en el transcurso de la primer vuelta, me senti muy bien a pesar del viento que soplaba, la segunda vuelta fue un poco mas rapida que la primera, termine la etapa de la bici en 40'46 redondeando un 29,5 km/h.

T2 rapidima , tanto que me olvide la visera del equipo Canibal, y..... a correr , la idea era un 4'50 o 4'40 pero debido a las subidas me clave en 5', algunos me pasaron , otros pase yo y creo q sali empatado en el trote, cuando agarramos Aristobulo del Valle , la calle estaba en muy mal estado y seguia habiendo subidas y bajadas , pero estas no compensaban las anteriores, luego del Km 4 llegamos a la costa y la vuelvo a ver a Paulita, que me dice que estaba cansada, vamos que ya estamos le digo y acelero un poco , 100 mts mas y el otro que me grita es Nacho, se pone a la par mia ,corrimos los ultimos metros juntos y pasamos el arco abrazados.
La parte de la corrida la hice en 26'02 a un prom de 4'54 ya q fueron 5,3 km.

Tiempo total de carrera 1h28'30''
Posicion 39 de 120 corredores.

A mi parecer el agua estaba mucho mas larga , pero me quedare con la duda ya que nuestra carrera no tenia el sistema de control por chip-
Enseguida llego Paula y ya estaba esperandonos German
Los felicito a ambos por sus podios y a Nacho tambien
En la llegada comimos de todo, helado , fruta ,dulce de membrillo y batata, gatorade, agua
Despues nos fuimos a ver el Olimpico , donde Rodrigo otra vez se quedo con la 1er posicion, y pudimos alentar a nuestros amigos, Santi( grande loco) Ruben, Natalia , Alfredo y Agustin.
Linda carrera, dura
Lindo fin de semana.